Si vous avez une grande sensibilité, vous pouvez vous sentir « envahi » par vos émotions ou vos sensations. Vous êtes en effet doté d'un système sensoriel très performant (et non dysfonctionnant), qui est neurologiquement fabriqué ainsi. Les perceptions sensorielles sont alors plus accrues, avec une forte sensibilité à la lumière, aux bruits, aux odeurs...
Vous ressentez vos émotions de façon plus exacerbée (la tristesse, la colère, la joie...) avec un sentiment d'être « débordé ». Le besoin de retrait et de solitude se fait alors ressentir pour récupérer.
Vous avez également une très forte empathie et vous êtes particulièrement attentif au confort des autres.
Une fois votre propre « mode d'emploi » trouvé, cette façon d'être au monde peut devenir une véritable richesse,
pour vous-même et pour les autres.
En thérapie, je vous accompagne dans l'accueil de vos émotions et de vos sensations
afin de mettre ensemble du sens sur ce que vous vivez.
Qui je suis, de quoi j'ai envie, quelles sont mes valeurs...
L'expérience de soi-même en conscience et l'acceptation de son « fonctionnement » apporte une confiance en soi.
La « fragilité » devient alors une force...
