D'origine allemande, Gestalt (prononcer « Guéchtalt ») issu de « gestalten » signifie « créer, donner une forme ».

La Gestalt-thérapie fait partie du courant des thérapies humanistes.

Elle a pris naissance dans les années 50, dans la lignée de la psychanalyse, puis elle s'en est détachée. Les fondateurs principaux, Fritz Perls et Laura Perls, psychiatre et docteur en psychologie, se sont entourés de personnes venant d'horizons différents (sociologie, psychologie, phénoménologie, sagesse orientale, arts...), ce qui offre à la Gestalt-Thérapie des apports imprégnées de créativité et une vision de l'être humain dans sa globalité (émotions, corps, pensées).

Elle se base sur des concepts comportant des outils d'analyse rigoureux.

C'est un modèle thérapeutique complet et cohérent qui intègre les différentes dimensions de l'être humain.

Dans cette démarche thérapeutique, il s'agit d'être l'acteur de sa vie

C’est une approche d’accompagnement centrée sur la prise de conscience de soi et la qualité de la relation à l’autre. Elle aide à mieux comprendre ses émotions, ses comportements et à vivre plus en accord avec soi-même. Elle permet de prendre conscience de ses besoins, de repérer ses schémas répétitifs et d’expérimenter de nouvelles façons d’être en lien, dans un cadre bienveillant et respectueux.

C’est une approche d’accompagnement vivante et expérientielle : on ne se contente pas de parler des problèmes, on explore comment ils se manifestent ici et maintenant, pour découvrir de nouvelles façons d’être en relation avec soi et les autres.

En Gestalt-thérapie, on part du principe que tout ce que nous vivons à du sens. Plutôt que d’analyser le passé uniquement, on s’intéresse à ce qui se passe maintenant — dans le corps, les émotions et la relation avec l’autre — pour mieux comprendre ses besoins et trouver de nouvelles façons d’agir.

F. Perls déclarait : « Ma méthode est bien trop bonne pour la réserver uniquement aux "malades". »

La posture du Gestalt-Thérapeute

Spécifique à la Gestalt, la posture engagée du thérapeute est très différente de la neutralité psychanalytique.

Son attitude est plus chaleureuse, il s'implique davantage et peut donner des informations sur sa manière d'être présent en verbalisant ce qu'il observe et ce qu'il ressent au contact de l'autre : il aide ainsi la personne à élargir son champ de conscience et prendre conscience de ses processus et de sa façon d'être.

Il offre à la personne la possibilité de travailler sa capacité de contact directement pendant la séance.

Les difficultés de la personne accompagnée vont émerger dans la relation thérapeutique.

Elle va explorer comment il est possible d'expérimenter de la nouveauté avec la présence engagée du thérapeute, cela afin de restaurer sa croissance personnelle.

La Gestalt-Thérapie part du postulat que le passé se manifeste dans le présent.

Elle se focalise donc davantage sur le présent puisque celui-ci contient « le passé ».

La présence du Gestalt-Thérapeute est un levier thérapeutique par sa participation engagée et impliquée dans le processus de la séance, favorisant une co-création respectueuse.

Éthique et déontologie

Je suis signataire des codes de déontologie exigés par la profession :

– La Déclaration de Strasbourg qui encadre la psychothérapie

– Les codes de déontologie de l'EAP (European Association for Psychotherapy) et l'EAGT (Associations Européennes de Psychothérapie et de Gestalt-Thérapie)

- Je suis membre de la FF2P (Fédération française de psychothérapie et psychanalyse)

– En tant que Gestaltiste certifiée et supervisée, je suis titulaire du CEP (Certificat Européen de Psychothérapie), membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P), de l'EAP et de l'EAGT

Le Gestalt-Thérapeute travaille selon les règles de la confidentialité et du secret professionnel.

Son attention première est tournée vers son patient, sa dignité, son intégrité et sa liberté de choix.

Il s'engage sur un plan déontologique dans le but de protéger le patient et de favoriser le travail thérapeutique.

Il doit s'engager à suivre une supervision permanente et à continuer de développer ses compétences par une formation continue.